跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，跆拳道这个名称跆（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。
跆拳道（韩语：태권도）是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。
跆拳道是韩国的国技，“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。
跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础；以修心养性为核心；以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质为主旨；培训练习者良好的礼仪及道德为目标。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道课程基本功训练很重要，训练过程中要完成身体素质、技术，战术 心理等各方面的任务。达到提高专项运功成绩的目的，就必须采用各种具体的途径和方法。搏涛俱乐部结合20年的教学经验，把枯燥的专业训练技术结合兴趣课程的理念，让孩子们不但能从专业技术方面提升自我内在外在的修炼，并且让每一个孩子能热爱上这项体育项目，遵守跆拳道十二字精神礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，培养孩子百折不挠，坚韧不拔的意志力。
练习跆拳道的好处是比较多的，坚持下去，会让自己有意想不到的收获；
一、让孩子学会礼仪待人
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。练过跆拳道的孩子都知道，跆拳道上课前后都要向国旗行礼宣誓，向教练行礼，向家长行礼。学员之间互相交换道靶也是需要行礼的。这种礼仪有一种庄重的美，能陶冶情操，净化心灵。
二、能够强身健体
跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。跆拳道的老师，很注重孩子的体能训练。刚刚上课时，都会带领大家跑几圈，这样不但促进血液循环，锻炼身体，又起到活络筋骨的作用。另外，专业的压腿，横侧踢，下胯，俯卧撑，引体向上，都对小孩子的身体有一定的锻炼作用。循序渐进的过程，让孩子一步步完善动作的同时，提高了自身的身体素质。
三、稳定心性
跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难。这样多次训练过后，即锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。跆拳道的各种章法，很收心性，有太极拳的风采，也有武术的精髓。跆拳道对一个人的心性起到锤炼的作用，让他的心更稳定淡定。不但如此，跆拳道还可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，也是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
四、锻炼胆子
跆拳道在锻炼心性的基础上，能够提高孩子的自信，让孩子慢慢放开自己，完善自己，战胜自己。从而慢慢地胆子大了一些。特别是那些经常参加跆拳道比赛的孩子，会经过很多特别的训练，品势训练注重心性，而竞技训练则更注重勇敢坚强。一个没有打过竞技比赛的孩子跟打过竞技比赛的孩子，会有一些差别，后者会更大胆更沉稳。所以跆拳道比赛，对一个小孩子是非常大的考验。如此多次锤炼，孩子们会表现得越来越勇敢坚强。
北京搏涛俱乐部20年教学经验，在实战教学中针对某些技术的训练，必须在近似实战或实战中训练时才能收到良好的效果。因此，根据训练需要，进行有目地有条件的实战训练，专门性地强化所练技术，是技术训练中有实际意义的练习法。这种练习可以使练习者有目的地熟练掌握运用各项攻防技术动作，同时.锻炼了练习者在近似实战状况下，经过技术训练相运用，提高对抗击打的时机和准确性，积累实战经验，为实战技术、战术和心理上做好准备。北京搏涛通过20年的教学经验、模拟比赛环境的练习方法。有的学员自己训练时。技术的发挥和运用非常好，但在比赛中却发挥不出来。针对这种情况下北京搏涛俱乐部采用模拟比赛的方法，将技术训练设置到类似比赛的环境中，提高了学员在比赛时的掌控力，并增强了不同环境下发挥技术能力的训练。
近20年北京搏涛俱乐部多次带领学员参加北京市及朝阳区正规跆拳道比赛（北京跆拳道市运会比赛，北京市中小学生体育大会公开赛，朝阳区阳光杯中小学生跆拳道公开赛）、并多次为朝阳区争夺跆拳道比赛金牌奖项，许多没有接触过跆拳道项目的孩子，在搏涛经过训练和培养得到成长并且代表学校及朝阳区取得了多次的好成绩，本馆以教学严谨的教导方式针对每一个孩子的不同，有方法有耐心的培养并且取得了众多家长的信任和支持，目前我馆常年固定学员已在百人以上，搏涛坚信每一个孩子只要能坚持不懈的努力就一定能创造自己的辉煌。